歯間ブラシの正しい使い方

を使用するための適切な手順歯間ブラシ

適切なサイズを選択してください: 抵抗なく歯の間の隙間に簡単に滑り込むブラシヘッドのサイズを選択してください。決して強制しないでください。サイズが合わない場合は、小さいサイズに変更してください。無理に押し込むと歯ぐきを傷つけたり、歯と歯の間の隙間が広がったりする可能性があります。

優しく挿入する: 歯肉縁からブラシを強く押し込まないでください。代わりに、歯の咬合面 (咬合面) から斜めにゆっくりと挿入します。歯茎に垂直に刺すことは絶対に避けてください。

穏やかなストロークで掃除してください: 挿入したら、歯間 ブラシ短いストロークで3〜5回ゆっくりと前後に動かし、食べ物の残骸を取り除きます。ブラシを強くひねったり、むやみに突いたりしないでください。

すべての隙間を掃除します: すべての歯間スペースを掃除しますが、ブラシ ヘッドの汚れた部分を再利用することは避けてください。 1 つの隙間を掃除した後、次の隙間に移る前にブラシをよくすすいでください。毛先が曲がったり、変形したりした場合は、ブラシを廃棄し、交換してください。

ルーチンに従う: 汚れを見逃したり、同じ場所を 2 回掃除したりしないように、特定の順序に従うことをお勧めします。左側の奥歯から始めて、前歯に移動し、右側の奥歯で終了します。

すすぎから仕上げまで：最後に口をすすぎ、取り除かれた細菌や破片を洗い流します。これで完了です。